PERCHÈ LAVORARE IN OFF-SEASON
Durante la stagione si gioca e si gestisce.
In off-season si lavora sui dettagli che fanno la differenza:
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colmare deficit fisici
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migliorare forza, mobilità e stabilità
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prevenire infortuni
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sviluppare qualità specifiche per il calcio
Ogni atleta segue un percorso strutturato, basato su test iniziali e progressioni personalizzate.
AREA FITNESS – Coach Player Lab
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test posturali e di forza
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lavoro su deficit individuali
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sviluppo forza, stabilità e controllo
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scheda personalizzata da seguire anche in autonomia
CAMPO DA CALCIO
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lavoro tecnico con palla
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esercitazioni a tema
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capacità coordinative e reattività
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mantenimento della condizione metabolica
SE SEI UN CALCIATORE, NON PERDERTI
L'OFF-SEASON PIÙ PERFORMANTE DI PADOVA
A calciatori che vogliono:
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migliorare la propria condizione fisica
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lavorare in modo specifico in un ambiente dedicato
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arrivare già pronti alla nuova stagione
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investire sulla propria performance fisica e mentale
ANDREA SCHIAVO
HEAD OF PERFORMANCE
Preparatore Atletico Under 17 Calcio Padova, Performance Coach e Osteopata.
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